آیا می‌دانستید که اختلال دوقطبی می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیر بگذارد؟ این اختلال روانی، که به تغییرات شدید در حالات روحی و انرژی منجر می‌شود، فراتر از یک نوسان خلقی ساده است.
افراد مبتلا به دوقطبی ممکن است با چالش‌های بسیاری، از جمله خطرات جسمانی و روانی، دست و پنجه نرم کنند. اما این چالش‌ها چگونه می‌تواند زندگی آن‌ها را کوتاه‌تر کند؟ و آیا راه‌هایی برای بهبود شرایط وجود دارد؟
در این مقاله، به بررسی عواملی می‌پردازیم که می‌توانند طول عمر بیماران دوقطبی را کاهش دهند و اینکه چگونه مدیریت مناسب و درمان‌های مؤثر می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و حتی افزایش طول عمر این افراد کمک کند. همچنین به نقش کلینیک‌های مشاوره و روانشناسی، مانند کلینیک تخصصی جوانه، در ارائه خدمات تخصصی برای این بیماران اشاره خواهیم کرد.
طول عمر بیماران دوقطبی چقدر است؟
اختلال دوقطبی، مثل هر بیماری دیگری، می تواند بر طول عمر افراد تأثیر بگذارد. اما خبر خوب این است که با مراقبت های مناسب، این تأثیر را می توان کاهش داد. مطالعات نشان می دهند که به طور متوسط، افراد مبتلا به دوقطبی حدود ۸ تا ۱۲ سال کمتر از افراد سالم عمر می کنند.
دلایل این موضوع پیچیده است و شامل عواملی مانند خطر بالای خودکشی، استفاده از مواد مخدر، مشکلات جسمی مانند بیماری‌های قلبی و عوارض جانبی داروها می‌شود. این بیماران همچنین ممکن است به دلیل نوسانات شدید خلقی و مشکلات مرتبط با آن، کمتر به مراقبت‌های بهداشتی توجه کنند.
با این حال، مهم است بدانیم که این تنها یک میانگین است و هر فردی با بیماری دوقطبی منحصر به فرد است. با درمان مناسب و مراقبت از خود، بسیاری از افراد مبتلا به دوقطبی می توانند زندگی طولانی و با کیفیت داشته باشند.
درمان های موثر مانند داروها، روان درمانی و تغییرات سبک زندگی می توانند به کنترل علائم، بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطر عوارض کمک کنند. پس اگر شما یا کسی که می شناسید به بیماری دوقطبی مبتلا است، بدانید که با درمان مناسب، آینده ای امیدوارانه وجود دارد.
برای اطلاعات بیشتر به مقاله اختلال دوقطبی چیست؟ مراجعه کنید.
میانگین طول عمر بیماران دوقطبی چقدر است؟
تحقیقات نشان داده است که طول عمر بیماران دوقطبی بین ۷ تا ۱۰ سال نسبت به افراد عادی کاهش پیدا می‌کند.برای فرد مبتلا به اختلال دوقطبی، امید به زندگی به‌طور میانگین حدود ۶۷ سال است.
مطالعه‌ای در سال ۲۰۲۱ به بررسی تأثیر اختلال دوقطبی بر طول عمر پرداخته و نشان داده است که خطر مرگ در این افراد ۲.۶ برابر بیشتر از جمعیت عمومی است.
همچنین، میانگین طول عمر آن‌ها بین ۸ تا ۱۲ سال کمتر از افراد بدون این اختلال است. سن تشخیص نیز بر امید به زندگی تأثیرگذار است؛ به این معنا که تشخیص زودهنگام این اختلال معمولاً با کاهش بیشتر طول عمر همراه است. البته، سبک زندگی و عوامل فردی می‌توانند این تأثیر را بهبود بخشند.
چرا اختلال دو قطبی باعث کاهش عمر می شود؟ (عوامل تاثیر گذار)
اختلال دوقطبی می‌تواند علاوه بر سلامت روان، بر سلامت جسمی نیز تأثیر بگذارد. بیماری‌های جسمی مرتبط با این اختلال بسیار رایج هستند و به عنوان عوامل اصلی کاهش طول عمر افراد مبتلا شناخته می‌شوند.
بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۲۱، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بیشتر در معرض خطر خودکشی، سرطان، بیماری‌های تنفسی، سیگار کشیدن، سندرم متابولیک، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی-عروقی قرار دارند.
به‌ویژه، پیشگیری و مدیریت بیماری‌های قلبی برای این افراد اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی در آن‌ها به‌طور قابل توجهی بیشتر از جمعیت عمومی است.
یکی از علل اصلی این مشکلات جسمی، سندرم متابولیک است که در افراد دوقطبی شایع‌تر است. این سندرم می‌تواند منجر به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی شود.
علائم آن شامل التهاب، عدم تعادل قند خون، فشار خون بالا، سطوح بالای تری‌گلیسیرید و چاقی است. همچنین، خودکشی یکی دیگر از دلایل شایع کاهش طول عمر در افراد دوقطبی است؛ مطالعات نشان می‌دهند که خطر خودکشی در این افراد تا ۱۰ تا ۳۰ برابر بیشتر از افراد عادی است.
نکاتی برای افزایش طول عمر بیماران دوقطبی
سازمان بهداشت جهانی (WHO) چندین عامل سبک زندگی را شناسایی کرده است که نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی دارند. این عوامل شامل موارد زیر هستند:
- مصرف رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی و ماهی
- اجتناب از مصرف دخانیات و الکل
- انجام ۳۰ تا ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه
- کاهش فشار خون
- انجام چکاپ‌های منظم
چکاپ‌های منظم از اهمیت بالایی برخوردار هستند و اهداف مختلفی را دنبال می‌کنند. علاوه بر مدیریت داروها، این چکاپ‌ها می‌توانند فواید زیر را به همراه داشته باشند:
- کنترل فشار خون
- کاهش سطح کلسترول
- مدیریت وزن
- تشخیص زودهنگام بیماری‌های جسمی
پیشگیری از خودکشی
خطر خودکشی با عوامل متعددی در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی مرتبط است. به گفته یک مطالعه در سال ۲۰۲۱، برخی از این عوامل شامل موارد زیر هستند:
- سوءمصرف مواد مخدر
- طلاق یا جدایی از شریک زندگی
- سابقه خانوادگی خودکشی
- استعمال دخانیات
- تشخیص اختلال دوقطبی نوع ۱
محققان همچنین تاکید کرده‌اند که داروهایی که برای اختلال دوقطبی تجویز می‌شوند، می‌توانند در خطر خودکشی نقش داشته باشند.
در صورت مصرف دارو، مهم است که نوع و دوز داروها به درستی تنظیم شوند و در صورت نیاز تغییر یابند تا به بهترین شکل عمل کنند.
سخن پایانی
اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است عمر کمتری داشته باشند، اما خبرهای خوشی نیز وجود دارد. عوامل مؤثر بر کاهش طول عمر قابل پیشگیری هستند.
تمرکز بر پیشگیری کلید اصلی این موضوع است و درخواست کمک در زمان نیاز می‌تواند راهی برای زندگی طولانی‌تر فراهم کند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اقداماتی که می‌توانید برای بهبود کیفیت زندگی خود انجام دهید، می‌توانید به کلینیک روان شناسی و مشاوره جوانه مراجعه کنید.
منابع: psychcentral