بسیاری از والدین وقتی با رفتارهای پرتحرک و بی‌قراری کودک خود روبه‌رو می‌شوند، تصور می‌کنند که او عمداً رفتارهای نادرست دارد یا لجباز و نافرمان است. این برداشت اشتباه باعث می‌شود که والدین به جای درک ریشه‌های مشکل، کودک را سرزنش کنند. 

اما واقعیت این است که بیش فعالی  (ADHD) یک اختلال عصبی-رشدی است که نیاز به شناخت و درمان صحیح دارد. یکی از روش‌های درمان بیش فعالی کودکان با روان درمانی است.

نقش روان‌ درمانی در درمان بیش فعالی  کودکان

درمان بیش فعالی کودکان با روان‌ درمانی، به کودکان کمک می‌کند تا رفتارهای خود را بهتر مدیریت کنند و مهارت‌های لازم را برای کنترل هیجانات و تمرکز بیاموزند.

 برخلاف تصور برخی که فکر می‌کنند تنها دارو درمانی می‌تواند این اختلال را کنترل کند، روان‌درمانی می‌تواند تأثیر عمیقی بر بهبود علائم کودک داشته باشد. 

در این روش، درمانگر با استفاده از تکنیک‌های شرطی‌سازی رفتاری و آموزش مهارت‌های خودکنترلی به کودک کمک می‌کند تا رفتارهای پرخاشگرانه، نافرمانی و بی‌توجهی را کاهش دهد.

درمان بیش فعالی کودکان با روان‌ درمانی از نظر عملکرد تا حدی به نوروفیدبک شباهت دارد، با این تفاوت که در این روش، تغییرات رفتاری مرحله‌به‌مرحله و به‌صورت عملی در محیط‌های مختلف اجرا می‌شود. 

روان‌درمانگران معمولاً تکالیف خاصی را برای کودک در نظر می‌گیرند که باید در خانه، مدرسه یا محیط‌های اجتماعی انجام دهد تا به‌تدریج رفتارهای خود را اصلاح کند و با الگوهای رفتاری مناسب‌تر آشنا شود.

تقویت اعتمادبه‌نفس در کودکان بیش‌فعال

یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که کودکان مبتلا به بیش فعالی  با آن مواجه می‌شوند، احساس ناتوانی و کاهش اعتمادبه‌نفس است. 

این کودکان اگر مرتب با شکست، توبیخ و سرزنش مواجه شوند، به این باور می‌رسند که قادر به انجام هیچ کاری نیستند و در آینده نیز احساس بی‌ارزشی و ناامیدی خواهند داشت. 

درمانگران در فرآیند روان‌درمانی، به کودک کمک می‌کنند تا توانایی‌های خود را کشف کند، نقاط قوتش را بشناسد و احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد.

روان‌درمانی: جایگزین یا مکمل دارودرمانی؟

یکی از مزایای مهم درمان بیش فعالی با روان‌ درمانی این است که می‌توان بدون نیاز به دارو، علائم و نشانه‌های این اختلال را تا حد زیادی کاهش داد. 

البته، تحقیقات نشان داده‌اند که همه روش‌های روان‌درمانی برای درمان بیش فعالی  اثربخش نیستند و بسته به شرایط هر کودک، باید روش مناسب انتخاب شود.

با این حال، ترکیب روان‌درمانی با سایر روش‌های درمانی می‌تواند کمک بزرگی به کودک و خانواده او کند. این روش به والدین می‌آموزد که چگونه با رفتارهای فرزندشان بهتر کنار بیایند و از طرفی، به کودکان کمک می‌کند تا چالش‌های روزمره خود را بهتر مدیریت کنند. 

بنابراین، درمان زودهنگام و مناسب بیش فعالی  نه‌تنها کیفیت زندگی کودک را بهبود می‌بخشد، بلکه آینده‌ای روشن‌تر و موفق‌تر برای او رقم می‌زند.