وسواس وارسی به نوعی از وسواس اشاره دارد که در آن فرد به طور مکرر نیاز به بررسی مکرر و اطمینان از درستی کارها یا ایمنی چیزها دارد. 

این افراد اغلب از خطرات احتمالی یا اشتباهات ناشی از نادیده گرفتن جزئیات هراس دارند و به همین دلیل بارها و بارها کارهای مشابه را چک می‌کنند. انواع مختلفی از این وسواس وجود دارد که هرکدام در جنبه‌های خاصی از زندگی بروز می‌کنند.

۱. امنیت‌طلبان بی‌قرار: وارسی مداوم قفل‌ها و وسایل برقی

این نوع افراد مدام درب‌ها، پنجره‌ها، گاز و وسایل برقی را چک می‌کنند. اضطراب آن‌ها از این است که شاید چیزی خاموش نشده و باعث خطر شود، بنابراین بارها به وارسی این وسایل می‌پردازند.

۲. نگرانان سلامتی: وارسی علائم بدن

این افراد مرتباً بدن خود را بررسی می‌کنند، از ترس اینکه مبادا دچار بیماری شده باشند. حتی کوچک‌ترین تغییر یا درد در بدن باعث می‌شود دوباره و دوباره سلامتی خود را چک کنند.

۳. کمال‌گرایان دقیق: وارسی اشتباهات کاری

این دسته افراد نسبت به کوچک‌ترین خطاها در کارها حساس هستند. مثلاً یک ایمیل یا نامه را چندین بار بازخوانی می‌کنند تا مطمئن شوند هیچ اشتباهی در آن نیست.

۴. کنترل‌کنندگان محیط: وارسی مداوم نظم و ترتیب

در این نوع، افراد به طور وسواسی به چیدمان اشیا و نظم در محیط اطراف خود توجه می‌کنند. کوچک‌ترین بهم‌ریختگی باعث اضطراب شده و به چک کردن مکرر ترتیب و نظم اشیا می‌پردازند.

۵. نظم‌طلبان بی‌نهایت: وارسی مداوم چیدمان و نظم وسایل

این افراد به طور مداوم اطراف خود را بررسی می‌کنند تا مطمئن شوند همه چیز دقیقاً در جای خود قرار دارد. کوچک‌ترین بهم‌ریختگی آن‌ها را مضطرب می‌کند و حتی پس از مرتب کردن، دوباره و دوباره چیدمان وسایل را چک می‌کنند تا از نظم آن‌ها مطمئن شوند.

۶. وارسی روابط: نیاز به تأیید مداوم

این افراد همیشه نگران هستند که آیا در روابطشان همه چیز درست است یا خیر. آن‌ها به طور مداوم از دوستان یا شریک عاطفی خود می‌پرسند که آیا از رفتارشان رضایت دارند و ممکن است بارها در طول روز از آن‌ها اطمینان بخواهند.

۷. وارسی خاطرات: مرور مکرر ذهنی گذشته

افرادی که به این نوع وسواس مبتلا هستند، اغلب در ذهن خود گذشته را بارها مرور می‌کنند تا مطمئن شوند هیچ اشتباهی از آن‌ها سر نزده است. آن‌ها ممکن است بارها به خودشان یادآوری کنند که چه گفته یا انجام داده‌اند تا از اشتباهات احتمالی اطمینان یابند.

۸. وارسی خطرات احتمالی: ترس از آینده

این دسته از افراد به طور مکرر اتفاقات پیشرو را در ذهن خود مرور و بررسی می‌کنند تا مطمئن شوند همه چیز طبق برنامه پیش می‌رود. آن‌ها ممکن است برنامه‌ها و موقعیت‌های آینده را بارها چک کنند تا احتمال وقوع خطر را کاهش دهند.

۹. وسواس وارسی دیجیتال: چک کردن مکرر دستگاه‌ها و پیام‌ها

این افراد مدام دستگاه‌های دیجیتال خود مانند گوشی، ایمیل، یا شبکه‌های اجتماعی را بررسی می‌کنند. از ترس اینکه پیام مهمی را از دست بدهند یا اشتباهی در پیام‌های ارسال شده وجود داشته باشد، به وارسی مداوم پیام‌ها، تماس‌ها یا اعلان‌ها می‌پردازند.

۱۰. وارسی مالی: نگرانی بی‌پایان از وضعیت حساب‌های مالی

این نوع وسواس شامل بررسی مداوم حساب‌های بانکی، تراکنش‌ها و هزینه‌هاست. افراد مبتلا نگران از دست رفتن پول یا انجام اشتباهات مالی هستند و به همین دلیل بارها وضعیت مالی خود را چک می‌کنند تا مطمئن شوند که همه چیز درست است.

۱۱. وارسی اخلاقی: احساس گناه و بازبینی مداوم رفتارهای خود

این نوع وسواس به ترس از انجام کارهای نادرست اخلاقی مرتبط است. افراد مبتلا به طور مکرر رفتارها، گفتارها و افکار خود را مرور می‌کنند تا مطمئن شوند چیزی نگفته یا انجام نداده‌اند که از نظر اخلاقی ناپسند باشد.

۱۲. وارسی مسئولیت‌ها: اضطراب از ناتمام گذاشتن وظایف

افراد با این نوع وسواس نگران هستند که وظایف روزمره یا کارهای مهم را به درستی انجام نداده باشند. حتی پس از انجام وظیفه، باز هم بارها آن را بررسی می‌کنند تا مطمئن شوند هیچ مرحله‌ای از کار را نادیده نگرفته‌اند.

وسواس وارسی می‌تواند زندگی روزمره فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و انرژی ذهنی زیادی را صرف نگرانی‌های بی‌پایان کند. درمان و مدیریت این نوع وسواس با کمک متخصصان می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا کمک کند.